Falar sobre os sentimentos!

Muitas vezes vamos acumulando os sentimentos e as emoções e não nos damos conta do quanto é pesado carregar tudo isso.

As vezes o sentimento lá do início nem era tão significativo, mas com o passar do tempo e por não falar sobre ele acaba ganhando uma proporção inesperada.

E quando não temos mais condição de suportar tudo acaba vindo a tona. E certamente da pior forna possível, pois já estamos muito incomodados com a situação.

Mas é possível fazer de outra forma.

Como?

Trabalhando com nossos sentimentos assim que sentir que ficou desconfortável. Não ficar engolindo o que desagrada.

Pode não ser uma tarefa fácil, mas reorganizando os pensamentos para perceber que não há nada de errado em falar sobre os sentimentos e o quanto eles são importantes pra você, se torna possível.

E aí, já falou sobre os teus sentimentos hoje?